Un grupo de auto-ayuda consiste en una reunión periódica entre personas que se relacionan entre sí por ser personas que cuidan a personas con la enfermedad de Alzheimer. Este tipo de actuaciones se encuentran organizadas y estructuradas por terapeutas especializados.

El objetivo primordial de este tipo de actuaciones es poder transmitir apoyo social y emocional a los integrantes del grupo, permitiéndoles con ello sobrellevar de una forma más saludable dicha situación. Para poder llegar a conseguirlo el terapeuta actuará para que los participantes:

• Compartan sus sentimientos y experiencias.
• Aprendan más acerca de la enfermedad y cuidado ofreciéndole a cada uno la oportunidad de hablar sobre los problemas que le afectan o las elecciones que tiene que hacer.
• Escuchen a otros que comparten los mismos sentimientos y experiencias.
• Ayuden a otros, compartiendo ideas e informaciones, transmitiéndose entre sí apoyo.
• Se sientan más descansados y vean la situación como una  oportunidad para poder  salir de su entorno diario más cercano (la casa).
• Aprendan a cuidarse a sí mismos, salvaguardando su salud y bienestar personal.
• Sean conscientes de que no están solos frente a dicha problemática.

Con este tipo de terapias se pretenden estimular y/o potenciar ciertos aspectos del ser humano, como la autoestima, autoconfianza, sensación de competencia social, además de eliminar sentimientos de culpa y/o de indefensión frente a las toma de decisiones y con respecto a las actuaciones diarias con respecto al familiar o paciente con la enfermedad de Alzheimer.

Diría que la base que sustenta la importancia de este tipo de grupos se resume en una frase muy importante “PARA PODER CUIDAR CORRECTAMENTE A LOS DEMÁS, ¡CUIDATE A TI MISMO!.

Existen muchos tipos de grupos de auto-ayuda y no existe un tipo necesariamente mejor que otro. Lo más importante es que sean beneficiosos para aquellos que lo necesitan.